ÜBER LILITH
Ein Raum für Ruhe im Nervensystem
und Freiheit im Geist.
Lilith verbindet Kundalini Yoga, Meditation, Atemarbeit und bewusste Praxis mit einem warmen Raum für echte Präsenz.
UNSERE HALTUNG
Wir glauben an eine Praxis, die weich und tief zugleich ist.
Yoga ist für uns kein Workout, sondern ein Weg nach innen. Eine Praxis, in der dein Atem dich an Orte bringt, die der Verstand nicht erreichen kann. Wir arbeiten mit Kundalini Yoga, Meditation, Atem und Klang – nicht um etwas zu erreichen, sondern um wieder ganz anzukommen.
WARUM LILITH ENTSTANDEN IST
Aus dem Wunsch, einen Ort zu schaffen, an dem
Tiefe willkommen ist.
Lilith ist entstanden, weil wir einen Raum vermisst haben, der nicht laut, leistungsgetrieben oder oberflächlich ist – sondern still, warm und ehrlich. Ein Ort, an dem wir uns selbst begegnen dürfen. Genau das wollten wir bauen.
Heute ist Lilith ein kleiner Sanktuar im Herzen von Luzern – und gleichzeitig eine Praxis, die du online überall mit hinnehmen kannst.
KUNDALINI YOGA & NERVENSYSTEM
Eine Praxis für ein reguliertes Nervensystem.
Atem
Bewusster Atem verändert deinen inneren Zustand in Sekunden.
Bewegung
Kriyas lösen Spannung, die Worte nicht erreichen.
Klang
Mantra und Klang holen dich aus dem Kopf zurück in den Körper.
Stille
In der Meditation entsteht der Raum, in dem du dich selbst hörst.
LEHRERINNEN
Die Menschen hinter Lilith
Nicole Stefanie
Gründerin von Lilith
Nicole hält den Raum von Lilith. Ihre Arbeit verbindet Kundalini Yoga, Ayurveda und Bewusstseinsarbeit zu einer Praxis voller Wärme und Tiefe.
Taj Kalyan
Kundalini Lehrerin
Taj begleitet Menschen in die Stille. Ihre Klassen sind ruhig, klar und tragen eine besondere Präsenz für Nervensystemarbeit und Meditation.